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publicado el 6.03.2012 por Coordinadoras TIC

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En la última reunión, hablamos mucho de cómo elegimos nuestros obejtivos. Aún nos queda una perspectiva más para estudiar:

AFECTO-EFECTO-IDEA

Piensa en las dos últimas prendas de vestir que has comprado:
 ¿por qué las compraste?
 ¿qué te llevó a ella?: utilidad, imagen o comodidad

Ahora, planteemos el patrón (A-E-I) a los objetivos que elegimos el otro día:

EFECTO
 ¿es útil?
 ¿funciona?
 ¿si lo consigo se produce lo que busco?

AFECTO
 ¿es agradable?
 ¿es cómodo?
 ¿es significativo?

IDEA
 ¿merece la pena?
 ¿es importante?
 ¿es sostenible?
 ¿es apropiado?
 ¿me ayuda a conocerme más?

¿Tengo huecos? ¿cómo sería rellenarlos?

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Patrón de prespectiva para recibir críticas

Identificar una situación en la que te hayas sentido criticado/a

Busca ahora, cuatro personas que te hayan reconocido a nivel de conducta

Ve recuperando estos cuatro reconocimientos, uno a uno, ve colocándolos espacialmente al lado de tu cabeza (oreja derecha, sien derecha, sien izquierda, oreja izquierda) Al final tienes los cuatro apoyos sonando a la vez.

Ahora recupera la crítica y sitúala delante tuya.

¿te sientes igual de vulnerable?

¿puedes ahora aprender algo de la crítica?

Este artículo pertenece a las categorías: Mejorando la convivencia